Amanhã começo o abc program, qm não o conhecer pd clicar no link que tem uma comunidade no orkut explicando como é, qm quiser vir cmg é só avisas!

bjo meninas.

link: http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=57360056

Eu preciso tomar vergonha na cara.

:/

Meninas, que semana terrível é essa? Bom, ela ainda ñ terminou e eu vou tentar recuperar os dias perdidos.


Alguém aí sabe como fazer o ECA?e se souber pleaseeee me explica por comentário?
Eu tô afim de fazer!


bjo e força amores.

;*

Oi flores como estão?
Hg foi uma segunda de frio aqui onde eu moro, aí aproveitei pra dormir bastante a tarde, hihi agora vou passar a noite acordada estudando pro simulado.
Nossa hg quase tive um ataque do coração de tanta vontade que eu senti de comer chocolate, hihi, pelo menos resisti a essa tentação...aí meu pai fez um bolo de doce de leite e eu to me controlando pra nem entrar na cozinha HAHAHA, que coisa vio? eu me esforço aí meu pai faz um bolo...
Ahh então, eu não tava conseguindo seguir corretamente o ABC program então vou fazr a dieta do 8642 é bom pq depois das compulsões fica dificil voltar com o mesmo rigor que eu tava.

Hoje como foi o primeiro dia eu tinha que consumir 800 kcal mas até agora consumi 600 e acho que vai ficar só nisso msm, não to com fome e qualquer coisa eu bebo um suquinho de limão light.

bjos e boa noite amores.

Adoro domingos, ainda mais quando isso inclui pouca comida, alguns laxantes e muitos beijinhos com o namorado...hihi!

ótima semana flores :*






PS: OLHEM A CINTURA DA MULHER DA FOTO.

AHHHHHHHHHHHRG não adianta, eu ñ sirvo pra nf, eu sempre me controlo por algum tempo e no final caio em tentação.
é melhor eu começar meus lfs msm!

como vcs estãos?

ps: semanas de prova é assim msm e ainda mais aquela maldita pilula me faz ficar faminta :@

COMPULSÃO! :(

Amanhã nf...eu odeio ser fraca assim!

HELP ME!

Oi amores, cmo vcs estão indo?
Bom, deixa eu começar...Não almoçei, comi apenas um pit stop light com suco de maracujá [aqueles de pacotinho] e no lugar do açúcar?ADOÇANTE claro, hahaha, aí passei a tarde dormindo e acordei para ir ao curso de ingles, andei 1 hr de bicicleta [se algm souber qnts kcal mais ou menos isso dá pf me avisa] mas cheguei em ksa quase desmaiando e tive q comer resultado:

125 kcal de arroz
156 de salsicha [aquelas enlatadas]
aiiii to me segunrando pra não miar, mas pelo menos não foi tanto assim neh?contando com os pacotes de pit stop... dá 481 kcal aksoakoskoa, quase fechei nos 500...mas por hg jah to bom.

PRECISO SABER UMA COISA, QUEM SOUBER PF ME AJUDA!

meninas vcs sabem se pílula do dia seguinte engorda? se souberem me avisem pq se não terei de começar um NF urgentemente.


16/09/09 = seis meses de namoro.

aiai

Mas uma madrugada em claro...Não q eu esteja sem sono mas eu preciso estudar...
Ando tão pra baixo ultimamente, sinto falta de tanta coisa...minhas sorte é q no meio do furacão eu encontrei algm mto especial e que a quase 6 meses me faz feliz.

Bom na segunda consegui manter 500 kcal, sei q tinha dito q ia ficar nas 300 porém resolvi começar o ABC program... Hg eu tbm vou ficar apenas com 500 kcal :D
To me sentindo tão forte em relação a isso, hg meu irmão comprou 3 pastéis de carne com catupiry e eu nem cheguei perto, e tbm jah tomei meu laxante! hihi

bjo e força flores, bom dia.

Fraqueza!

Odeio quando isso acontece.

segunda? Lf 300 kcal e andar de bike!

Primeira vez!

Oi queridos!
Bem, não tenho mto oq falar sobre mim, na verdade, criei esse blog pq preciso de mta ajuda nessa minha jornada pelo emagrecimento. Quero/Preciso perder 10 kgs o mais rápido possível.
Sou mia há quase um ano, antes eu conseguia me controlar mto bem, mas agora...eu mio td q como, mas como mto mto mto msm.


Bom é só isso, no próx post eu trago novidades.


meta: 45 kilinhos
peso atual: 57 kilões
altura: 1,65